コツコツ頑張ろ
https://kotsukotsuganba.blog.so-net.ne.jp/
日常で気づいたことや何気ない生活の知恵、発見を探るブログ
koutaro_y
2018-02-17T00:00:00+09:00
ja
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仮想通貨取引所は結局どこがいいのか?
https://kotsukotsuganba.blog.so-net.ne.jp/2018-02-07
コインチェックのnem流出問題もだいぶ収束してきた。出金問題が解決されても仮想通貨の流出は今後も起こりえる可能性もあるので管理はしっかりしたいものです。ハードウォレットでしっかりと通貨を保管しているのは前提の話だけど、それ以前のこととして取引所の選び方が重要ですね。個人的には海外の取引所より国内がおすすめですね。国内がおすすめなのは、仮想通貨市場は日本が熱い市場ということで外資資本の取引所が多いこと。海外で取引するよりビットコインを含めた主要通貨の取引ならば国内で十分対応できる。メガバンク・大手IT企業も乗り出していることと取引所としての安全性はコインチェックよりも高いので流出問題が発生してもリスクを極力抑えることができます。ビットフライヤーは国内でこれからNO1取引所になるかもしれないところだけど、なんせ手数料が高いです。ビットコインの取引がほとんどならGMOコインがかなりおすすめですね。GMOの特徴は売買価格が正確に提示されることで変動の影響によってマイナス取引を解消できることです。ビットの場合、これからホールドして稼ぐことは短期ではかなり難しいのでGMOのトレードが稼ぎやすい取引所です。⇒【GMOコイン】詳細はこちらまあ、個人的にガチホールドするべき仮想通貨もあるけどコインチェック騒動もあって国内でも信頼性の高い取引所を選ぶことで想定されるリスクを極力回避できたりします。コインチェックの場合はあまりにずさんな管理体制だったこともあるのでほかの大手取引所からすると考えられないことで、通貨の価格上昇ばかりに気を取られるとやはり危ないわけです。なにかのアンケート調査では仮想通貨に投資している人の大半が仮想通貨そのものをあまり理解していない、という結果もあるほどです。仮想通貨自体は市場としていまだに広がっているし今後も拡張していく巨大な投資市場だと感じています。投資するなら安全性の高い取引所を選んで投資する通貨の特徴と最新情報は抑えておく必要はあります。
雑記
koutaro_y
2018-02-17T00:00:00+09:00
⇒【GMOコイン】詳細はこちら
まあ、個人的にガチホールドするべき仮想通貨もあるけどコインチェック騒動もあって国内でも信頼性の高い取引所を選ぶことで想定されるリスクを極力回避できたりします。
コインチェックの場合はあまりにずさんな管理体制だったこともあるのでほかの大手取引所からすると考えられないことで、通貨の価格上昇ばかりに気を取られるとやはり危ないわけです。
なにかのアンケート調査では仮想通貨に投資している人の大半が仮想通貨そのものをあまり理解していない、という結果もあるほどです。
仮想通貨自体は市場としていまだに広がっているし今後も拡張していく巨大な投資市場だと感じています。投資するなら安全性の高い取引所を選んで投資する通貨の特徴と最新情報は抑えておく必要はあります。
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2月のビットコイン暴落はいつまで続く?
https://kotsukotsuganba.blog.so-net.ne.jp/2018-02-03
1月後半からじわじわと下がり相場が続いている仮想通貨だけどビットコインもけっこうな勢いで下がってきてますね。NEM問題が仮想通貨市場に広く波及してます。草コインがいまだ続々という感じでもなんだかんだ主軸通貨はビットコインだし、日本に限らずビットを大半保有している人も少なくないと思う。それにしても100万円を割ってからは95万になり、さらに下げていきそうなので最悪の状況も想定しておくのがいいですね。このまま50万ちかくまでなんとなく下げそうな勢いかな。仮想通貨もまだ現状では通貨として世の中に普及して使える通貨とは言えないものです。ほんと、リアリティーのない仮想でしかない貨幣みたいなもの、ですね。ビックカメラでも使えるけどビットコインほかの銀行が発行した暗号通貨とは別もので、ここまで変動差があると実体経済では使いにくいです。ピーチ航空もこのままなら使わないと思う。ただ、仮想通貨市場そのものはまだこれからと予測しているので、もう精神的にきついと感じている人ならしばらくホールドしたまま値上がり回復期間はじっとしているしかないですね。ここで焦って売りに走っても損失だけが残るだけです。個人的には今回の下げはまだ暴落という暴落でもない下げ幅だと思います。仮想通貨ってこんなもの、という割り切りは持っておくほうがいいですね。
雑記
koutaro_y
2018-02-03T08:34:35+09:00
草コインがいまだ続々という感じでもなんだかんだ主軸通貨はビットコインだし、日本に限らずビットを大半保有している人も少なくないと思う。
それにしても100万円を割ってからは95万になり、さらに下げていきそうなので最悪の状況も想定しておくのがいいですね。このまま50万ちかくまでなんとなく下げそうな勢いかな。
仮想通貨もまだ現状では通貨として世の中に普及して使える通貨とは言えないものです。ほんと、リアリティーのない仮想でしかない貨幣みたいなもの、ですね。
ビックカメラでも使えるけどビットコインほかの銀行が発行した暗号通貨とは別もので、ここまで変動差があると実体経済では使いにくいです。ピーチ航空もこのままなら使わないと思う。
ただ、仮想通貨市場そのものはまだこれからと予測しているので、もう精神的にきついと感じている人ならしばらくホールドしたまま値上がり回復期間はじっとしているしかないですね。
ここで焦って売りに走っても損失だけが残るだけです。個人的には今回の下げはまだ暴落という暴落でもない下げ幅だと思います。仮想通貨ってこんなもの、という割り切りは持っておくほうがいいですね。
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コインチェックで大量コイン流出が起こる・日本円の引き出しは今後可能なのか?
https://kotsukotsuganba.blog.so-net.ne.jp/2018-01-27
26日の起こったコインチェックがハッキングされたことで約600億円の通貨流出が判明した。ビットコインの売買は可能な状態だけど、通貨の引き出しは停止中ということで現状だと日本円に換えることが不可能になっている。ハッキングは仮想通貨取引所では起こりえることで、これ自体は想定している前提で仮想通貨のトレードなり購入をするのは常識かもしれない。ただ、今回の流出についてはコインチェック側のセキュリティーの甘さが問題ですね。マルチシグに対応してなかったということ自体かなりずさんというか取引所としての管理の甘さが問題です。経営自体は破綻する流れにはなっていないようなので、信用ガタ落ちのままいままで通りに運営していくようです。まあ、起こりえることだったと思えばそれまでの話だけど想定している人は多くはなかったかもしれない。特に、仮想通貨自体よくわかってない人ならなおさらで、テレビやら雑誌やら世間のバブリーな仮想通貨の時流で「儲かる」ことに注意が向きすぎていたことで見えにくいことだったと思う。それにしても、マウントゴックスでビットコインの大量流出事件がまだそんなに遠くないこととして起こっているので、ある程度警戒しておくほうが普通の感覚とも言えます。大手なら大丈夫ということでもないことが今回の事件でわかったことで、なんとなく個人的な感想として、日本の取引所はかなり狙われやすいのかなと感じます。そもそもビットコイン所有量は日本が最大ということもあるので、昨年からのバブル状態から狙われていたのかもしれない。まあ、デジタル通貨ということでネット上の通貨は法定通貨よりもリスクはかなり高いということですね。それでも、まだ仮想通貨の流れは今後も大きく広がっていくと思うので取引所云々よりもリスク分散をうまくしておく前提が大事だと思います。すでに億り人界隈で仮想通貨からほかの金融資産にリスク分散している流れもあるので、仮想通貨をそのままホールドしっぱなしというのは危険ですね。個人的には、トレードよりも購入してガチホールドがかたいと以前から言っていることだけど、投入資金だけは現金化しておくことが大事です。投入した金額はすぐに現金化するだけでもリスクは少なくなるし、今回のようなことが起きても損失はマイナスにはなりません。なんにしても、コインチェックの今後の動きに注目ですね。
雑記
koutaro_y
2018-01-27T00:34:54+09:00
ビットコインの売買は可能な状態だけど、通貨の引き出しは停止中ということで現状だと日本円に換えることが不可能になっている。
ハッキングは仮想通貨取引所では起こりえることで、これ自体は想定している前提で仮想通貨のトレードなり購入をするのは常識かもしれない。
ただ、今回の流出についてはコインチェック側のセキュリティーの甘さが問題ですね。マルチシグに対応してなかったということ自体かなりずさんというか取引所としての管理の甘さが問題です。
経営自体は破綻する流れにはなっていないようなので、信用ガタ落ちのままいままで通りに運営していくようです。まあ、起こりえることだったと思えばそれまでの話だけど想定している人は多くはなかったかもしれない。
特に、仮想通貨自体よくわかってない人ならなおさらで、テレビやら雑誌やら世間のバブリーな仮想通貨の時流で「儲かる」ことに注意が向きすぎていたことで見えにくいことだったと思う。
それにしても、マウントゴックスでビットコインの大量流出事件がまだそんなに遠くないこととして起こっているので、ある程度警戒しておくほうが普通の感覚とも言えます。
大手なら大丈夫ということでもないことが今回の事件でわかったことで、なんとなく個人的な感想として、日本の取引所はかなり狙われやすいのかなと感じます。
そもそもビットコイン所有量は日本が最大ということもあるので、昨年からのバブル状態から狙われていたのかもしれない。まあ、デジタル通貨ということでネット上の通貨は法定通貨よりもリスクはかなり高いということですね。
それでも、まだ仮想通貨の流れは今後も大きく広がっていくと思うので取引所云々よりもリスク分散をうまくしておく前提が大事だと思います。
すでに億り人界隈で仮想通貨からほかの金融資産にリスク分散している流れもあるので、仮想通貨をそのままホールドしっぱなしというのは危険ですね。
個人的には、トレードよりも購入してガチホールドがかたいと以前から言っていることだけど、投入資金だけは現金化しておくことが大事です。
投入した金額はすぐに現金化するだけでもリスクは少なくなるし、今回のようなことが起きても損失はマイナスにはなりません。
なんにしても、コインチェックの今後の動きに注目ですね。
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ビットコインで人生を変えることは可能なのか?
https://kotsukotsuganba.blog.so-net.ne.jp/2018-01-25
ビットコインが暴落してからまだ価格は下げ止まっているわけだけど、いまだに仮想通貨人気は続いていてこの加熱ぶりは数年続くかもしれない。すでに今の仮想通貨市場はさらに広がりを見せていてコインが実体経済に流動しているか?どうかは置いといて、投機の対象として市場はより拡大している状況です。億り人という仮想通貨で巨額の資産を作った人は特別の人でもなんでもなくて、ビットコインがまだ世に知れ渡ってない時期にわずかな投資額でホールドしていた人たちだったりします。この時期にすでに仮想通貨を購入するのは遅い、と感じている人もいるようだけど余剰資金で投資する分にはまだまだこれからビットコイン以外のコインでも値上がり傾向は強いとみてます。ようは、最初に投資した人だけが稼げているわけでもなくて意外にほかにも多くの人が資産を増やしていたりします。仮想通貨の値上げ自体ほとんど根拠がないものだし投資するかどうかだけの話だったりします。ギャンブル的な要素が強いものだけど、仮想通貨投資というのはあくまで金稼ぎと割り切って投資している人がほとんどじゃないかと思いますね。デジタル通貨の将来性云々などほとんどどうでもいい感じです。ビットコイン価格の低迷も時期がくれば回復してくるわけだけど、まだ仮想通貨で巨額の富を得ることは可能だと思っています。むしろこれからさらに過熱してくる市場だと推測してます。それにしてもデジタル通貨というだけあってすでにニュースにもなるくらいに世間の認知度は予想より早い。現段階では成長期だけどいつの間にかあっという間に成熟期を迎えて衰退していくこの一連の流れ自体がすごく早いとも感じるので投機するなら早い段階のほうが稼ぎやすいのも確かです。投機対象はあるけれど、仮想通貨自体分かりやすくあまり学ぶという行為も必要かどうかは別として資金を投入しやすい分野ですね。稼ぎやすい市場だからこそ行動も起こしやすい。目的がお金を増やすという意味で人生を変えるのであれば、これほどシンプルな投機はないのではないかとも感じます。稼いだ後に何をするか、どう過ごすかのほうがもっと重要なわけだけど、それ以前にこの不況の時代のなかでは特に行動する以前にお金はほとんどの場合に必要なものだったりもします。
雑記
koutaro_y
2018-01-25T21:25:31+09:00
すでに今の仮想通貨市場はさらに広がりを見せていてコインが実体経済に流動しているか?どうかは置いといて、投機の対象として市場はより拡大している状況です。
億り人という仮想通貨で巨額の資産を作った人は特別の人でもなんでもなくて、ビットコインがまだ世に知れ渡ってない時期にわずかな投資額でホールドしていた人たちだったりします。
この時期にすでに仮想通貨を購入するのは遅い、と感じている人もいるようだけど余剰資金で投資する分にはまだまだこれからビットコイン以外のコインでも値上がり傾向は強いとみてます。
ようは、最初に投資した人だけが稼げているわけでもなくて意外にほかにも多くの人が資産を増やしていたりします。仮想通貨の値上げ自体ほとんど根拠がないものだし投資するかどうかだけの話だったりします。
ギャンブル的な要素が強いものだけど、仮想通貨投資というのはあくまで金稼ぎと割り切って投資している人がほとんどじゃないかと思いますね。
デジタル通貨の将来性云々などほとんどどうでもいい感じです。ビットコイン価格の低迷も時期がくれば回復してくるわけだけど、まだ仮想通貨で巨額の富を得ることは可能だと思っています。
むしろこれからさらに過熱してくる市場だと推測してます。それにしてもデジタル通貨というだけあってすでにニュースにもなるくらいに世間の認知度は予想より早い。
現段階では成長期だけどいつの間にかあっという間に成熟期を迎えて衰退していくこの一連の流れ自体がすごく早いとも感じるので投機するなら早い段階のほうが稼ぎやすいのも確かです。
投機対象はあるけれど、仮想通貨自体分かりやすくあまり学ぶという行為も必要かどうかは別として資金を投入しやすい分野ですね。稼ぎやすい市場だからこそ行動も起こしやすい。
目的がお金を増やすという意味で人生を変えるのであれば、これほどシンプルな投機はないのではないかとも感じます。
稼いだ後に何をするか、どう過ごすかのほうがもっと重要なわけだけど、それ以前にこの不況の時代のなかでは特に行動する以前にお金はほとんどの場合に必要なものだったりもします。
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ビットコインの暴落はいつまで続く?今から投資するのが危険なのか
https://kotsukotsuganba.blog.so-net.ne.jp/2018-01-17
1/16日からビットコインがかなり暴落していてこの状況はまだ続くと予想してます。ここ数日の間に、ニュースでビットコインが取り上げられていたこともあって今回の暴落はこれから仮想通貨に投資してみようと思う人にとってはかなりの不安要素かもしれない。200万円からさらに、、と期待していた含み益がすでに億に達していた人も少なくないと思うけど、順調に上がる気配はない。日本円がほとんどの仮想通貨市場になってしまったことも大きい。中国韓国の規制がこの暴落の大きな要因だけど、仮想通貨市場はまだまだこれから大きく広がっていく途上にある初期段階と思っています。むしろ、余剰資金の範囲内であれば底値で買えるチャンスだと思うのでビットコインに限らず、リップルもねらい目ですね。以前から言っていたことだけど、ガチホールドがおすすめです。仮想通貨のトレードはむしろ否定的で黙っていても値上がりしていく通貨だし、不安な人は原資以上に稼げたら売りから再投資するのが安全策だと思いますね。2月の爆上げ時期を見越して暴落を冷静に客観視しながら買い時期を見定めていくことができるのはごくわずかな人かもしれない。仮想通貨はジャンク債以下の投機だと思っているけど、市場そのものは今後も膨張していくはず。投機するタイミングは暴落の時期が最高のタイミングですね。今後2週間それ以上の期間はまだ下がり続ける可能性が高いと予想してます。今回の暴落に限らず、仮想通貨の値動きが激しいほど投機のチャンスも大きいです。通貨というくらいなので安定的な価格になったときはすでに投機する分野として見返りも小さくなるわけで、激しい値動きがあるなら大きな利益を狙える可能性は十分ありますね。
雑記
koutaro_y
2018-01-17T22:47:35+09:00
ここ数日の間に、ニュースでビットコインが取り上げられていたこともあって今回の暴落はこれから仮想通貨に投資してみようと思う人にとってはかなりの不安要素かもしれない。
200万円からさらに、、と期待していた含み益がすでに億に達していた人も少なくないと思うけど、順調に上がる気配はない。日本円がほとんどの仮想通貨市場になってしまったことも大きい。
中国韓国の規制がこの暴落の大きな要因だけど、仮想通貨市場はまだまだこれから大きく広がっていく途上にある初期段階と思っています。
むしろ、余剰資金の範囲内であれば底値で買えるチャンスだと思うのでビットコインに限らず、リップルもねらい目ですね。以前から言っていたことだけど、ガチホールドがおすすめです。
仮想通貨のトレードはむしろ否定的で黙っていても値上がりしていく通貨だし、不安な人は原資以上に稼げたら売りから再投資するのが安全策だと思いますね。
2月の爆上げ時期を見越して暴落を冷静に客観視しながら買い時期を見定めていくことができるのはごくわずかな人かもしれない。
仮想通貨はジャンク債以下の投機だと思っているけど、市場そのものは今後も膨張していくはず。投機するタイミングは暴落の時期が最高のタイミングですね。
今後2週間それ以上の期間はまだ下がり続ける可能性が高いと予想してます。今回の暴落に限らず、仮想通貨の値動きが激しいほど投機のチャンスも大きいです。
通貨というくらいなので安定的な価格になったときはすでに投機する分野として見返りも小さくなるわけで、激しい値動きがあるなら大きな利益を狙える可能性は十分ありますね。
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仮想通貨バブルは先に乗っかったものが勝つということ
https://kotsukotsuganba.blog.so-net.ne.jp/2018-01-07
2018年になった。今年は仮想通貨元年の2017年同様かそれ以上に仮想通貨バブルの波は続きそう。普通にというか、会社通いをして日々過ごしているとネット上で展開している仮想通貨というバブリーな世界が無縁に感じるほど静かな日常といった雰囲気で世間の認知度は思ってる以上に低い。否定的な意見もあればこれからは仮想通貨の時代、と息巻いてる人もいるしこのバブルに乗っかって余剰資金をつぎ込むだけつぎ込んでる人もいて億人は想像してるよりも多いと感じてます。実際にYOUTUBE動画でも仮想通貨のトレードで数百万数千万を一瞬で稼いだ人間もいたりして、このバブルの波はこれから世間に広がっていくと予想できる。年が明けて1週間経過している現段階でビットコインの価格は上げ戻してます。ビットの価格はこれからも上げ下げしていく過程で価格もさらに上昇していくと思う。200万はまだほんの始まりに過ぎないと思っていて500万くらいまでは年内に到達する感じ。仮想通貨市場はこれからさらに大きくなっていくけど、現実に起こっているような気がしない。通貨と言っている以上お金というものがここまで爆上げしてるのは考えてみればありえない話だし、こういった異常な状況を見て投資していこうと思わないのが普通の感覚なのかもしれない。世間の認知度という点で言うとこれから少しづつテレビや雑誌といった媒体で知られていくけどこのバブルはしばらく続いていくと思うし乗っかる人間が増えるほどますます過熱しそう。2月にはこれ以上ないほどの先行者利益を得る人が増えると思う。仮想通貨への投資は、ほぼ博打だけど小資本から億を稼ぐことが可能な限りなく少ないビジネスチャンスなことは確かだと思う。
雑記
koutaro_y
2018-01-07T00:35:57+09:00
普通にというか、会社通いをして日々過ごしているとネット上で展開している仮想通貨というバブリーな世界が無縁に感じるほど静かな日常といった雰囲気で世間の認知度は思ってる以上に低い。
否定的な意見もあればこれからは仮想通貨の時代、と息巻いてる人もいるしこのバブルに乗っかって余剰資金をつぎ込むだけつぎ込んでる人もいて億人は想像してるよりも多いと感じてます。
実際にYOUTUBE動画でも仮想通貨のトレードで数百万数千万を一瞬で稼いだ人間もいたりして、このバブルの波はこれから世間に広がっていくと予想できる。
年が明けて1週間経過している現段階でビットコインの価格は上げ戻してます。ビットの価格はこれからも上げ下げしていく過程で価格もさらに上昇していくと思う。
200万はまだほんの始まりに過ぎないと思っていて500万くらいまでは年内に到達する感じ。仮想通貨市場はこれからさらに大きくなっていくけど、現実に起こっているような気がしない。
通貨と言っている以上お金というものがここまで爆上げしてるのは考えてみればありえない話だし、こういった異常な状況を見て投資していこうと思わないのが普通の感覚なのかもしれない。
世間の認知度という点で言うとこれから少しづつテレビや雑誌といった媒体で知られていくけどこのバブルはしばらく続いていくと思うし乗っかる人間が増えるほどますます過熱しそう。
2月にはこれ以上ないほどの先行者利益を得る人が増えると思う。仮想通貨への投資は、ほぼ博打だけど小資本から億を稼ぐことが可能な限りなく少ないビジネスチャンスなことは確かだと思う。
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メンズ財布にこだわるのは金運を上げるのが目的ではない
https://kotsukotsuganba.blog.so-net.ne.jp/2017-12-10
財布はある程度使っていてもそれほどボロボロにならないし長年使えるモノだけど、そろそろ買い替えようと新しい財布を購入しようと思っています。財布にはこだわりがあって質のいい素材で頑丈なものを選ぶようにしていますが、金運アップできるような財布を持つのもいいかな、と。金運を上げる財布というは、時期を問わず売られてますがどうせそういった財布を持つなら新年から使うほうがいいような気もします。財布を変えても経済状態が急によくなることはキャッシュフローを理解していれば分かる話だけど、意識的な変化からキャッシュフロー管理が今までよりもできるようになることも考えられます。なにかを消費するときには、財布を手の取ってお金やカードの出し入れをするわけなのでお金を大事に扱うようになったりする可能性もあるわけですね。意識的なお金の使い方によって今までよりも無駄な消費をしなくなったことで、余剰資金が増えるとか精神的余裕が生まれたり、財布を変えたことでお金の流れがよくなることもあるかもしれない。ただ、財布にこだわるのは金運を上げてお金の量を増やすことよりも、どんなことにお金を使っているか考えるようになって質の高いサービスやモノを求めるようになることのほうが大事だと思いますね。単純に無駄なモノを買わなくなった、というよりも1万円をもっと有意義なことに使おうという意識の変化のほうが重要だと思っています。金運財布をあえて持つことで自分のお金の使い方がより有意義で精神的な充足感を得られるようになるのであれば多少値が張る財布でも安い買い物じゃないか、と感じたりします。
生活・ファッションのこと
koutaro_y
2017-12-10T09:00:00+09:00
財布にはこだわりがあって質のいい素材で頑丈なものを選ぶようにしていますが、金運アップできるような財布を持つのもいいかな、と。
金運を上げる財布というは、時期を問わず売られてますがどうせそういった財布を持つなら新年から使うほうがいいような気もします。
財布を変えても経済状態が急によくなることはキャッシュフローを理解していれば分かる話だけど、意識的な変化からキャッシュフロー管理が今までよりもできるようになることも考えられます。
なにかを消費するときには、財布を手の取ってお金やカードの出し入れをするわけなのでお金を大事に扱うようになったりする可能性もあるわけですね。
意識的なお金の使い方によって今までよりも無駄な消費をしなくなったことで、余剰資金が増えるとか精神的余裕が生まれたり、財布を変えたことでお金の流れがよくなることもあるかもしれない。
ただ、財布にこだわるのは金運を上げてお金の量を増やすことよりも、どんなことにお金を使っているか考えるようになって質の高いサービスやモノを求めるようになることのほうが大事だと思いますね。
単純に無駄なモノを買わなくなった、というよりも1万円をもっと有意義なことに使おうという意識の変化のほうが重要だと思っています。
金運財布をあえて持つことで自分のお金の使い方がより有意義で精神的な充足感を得られるようになるのであれば多少値が張る財布でも安い買い物じゃないか、と感じたりします。
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冬の時期だからこそエクササイズを頑張ってみる
https://kotsukotsuganba.blog.so-net.ne.jp/2017-12-09-1
だんだんと寒さが厳しくなってみましたね。週末からさらに冷えこむようですね。冬になると自然とからだを動かさなくなりますが、血流を促す意味でエクササイズをするほうが冷え症対策になります。ジムや室内なら寒さも気にならないですし。ただ、冬の時期にエクササイズをすること自体が億劫だと感じてしまうので、そういう精神的につらい時期にエクササイズを習慣化しておくと1年を通して運動そのものが日常の生活の一部になりえます。毎日仕事をすることと同じくらいにエクササイズが生活の一部になると、コンディションをいい状態に維持しやすかったり、体脂肪対策にもなります。太った時期だけエクササイズに励むのもいいけど、太りにくい体質にしておくことのほうが無理なダイエットをしなくて済むので時間的にも効率的になるのかな、と感じてますね。冬から来年の夏前にかけてエクササイズをしておけば理想的なスタイルを焦らないで作ることもできるので精神的にも余裕が生まれてダイエット食品だけに頼る方法を実行しなくても済みますからね。体力強化などを意識しなくても軽くからだを動かす意味で冬の時期に運動を生活に取り入れてみる、といった気軽さで初めてみるのもいいです。有酸素運動ならウォーキングがおすすめですが、この時期に外出してウォーキングするのは継続しないことも多いと思うので室内でストレッチから始めてみるのもありです。寒さからの冷え症も運動で代謝が上がった状態だと冷えにくくなるので健康的に冬を過ごすこともできますよ。1日30分の行動でも継続すればからだの調子は違ってくると思います。
雑記
koutaro_y
2017-12-09T23:04:09+09:00
冬になると自然とからだを動かさなくなりますが、血流を促す意味でエクササイズをするほうが冷え症対策になります。ジムや室内なら寒さも気にならないですし。
ただ、冬の時期にエクササイズをすること自体が億劫だと感じてしまうので、そういう精神的につらい時期にエクササイズを習慣化しておくと1年を通して運動そのものが日常の生活の一部になりえます。
毎日仕事をすることと同じくらいにエクササイズが生活の一部になると、コンディションをいい状態に維持しやすかったり、体脂肪対策にもなります。
太った時期だけエクササイズに励むのもいいけど、太りにくい体質にしておくことのほうが無理なダイエットをしなくて済むので時間的にも効率的になるのかな、と感じてますね。
冬から来年の夏前にかけてエクササイズをしておけば理想的なスタイルを焦らないで作ることもできるので精神的にも余裕が生まれてダイエット食品だけに頼る方法を実行しなくても済みますからね。
体力強化などを意識しなくても軽くからだを動かす意味で冬の時期に運動を生活に取り入れてみる、といった気軽さで初めてみるのもいいです。
有酸素運動ならウォーキングがおすすめですが、この時期に外出してウォーキングするのは継続しないことも多いと思うので室内でストレッチから始めてみるのもありです。
寒さからの冷え症も運動で代謝が上がった状態だと冷えにくくなるので健康的に冬を過ごすこともできますよ。1日30分の行動でも継続すればからだの調子は違ってくると思います。
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エンゼルスに入団決定した大谷の気になる年俸は?
https://kotsukotsuganba.blog.so-net.ne.jp/2017-12-09
どのメジャー球団と契約するか注目されていた大谷翔平が選んだメジャー球団がとうとう決定しました。ドジャーズと予想していたけど、決めた球団はエンゼルスでしたね。日本球団史上おそらく二刀流で期待できる大谷を必要としない球団はないと思いますが、ヤンキースが大谷獲りできなかったのは悔やまれるでしょうね。メジャー挑戦といっても大谷の場合は大型契約による多額の年俸には興味ないようだし自分のプレースタイルで結果を出したいというのが本音のようです。今回のエンゼルスとの契約に至った経緯については、大谷自身が西海岸で小規模都市を希望していたことがあったようですが、ほかに日本人選手がいないというのも希望していたようですね。現在のエンゼルスには日本人選手はいないけど、過去にはあの松井もいた球団です。西海岸ということもあって気候的にも東海岸よりも暖かくコンディションを整えやすいと思いますね。25歳以下ということもあって大型年俸というわけにはいかない(大谷も多額の年俸には興味ない)わけだけど、年俸はマイナー契約の場合は約6千万くらいになってしまう。この年俸から大谷が純粋にメジャーで野球をプレーしたいという気持ちが理解できる。海外からも大谷はあと少しまてば大型契約できるのに意味が分からない、、という意見もあるようだけど、年俸によるプレッシャーがない分いい成績を残せそうです。
スポーツ
koutaro_y
2017-12-09T05:22:29+09:00
日本球団史上おそらく二刀流で期待できる大谷を必要としない球団はないと思いますが、ヤンキースが大谷獲りできなかったのは悔やまれるでしょうね。
メジャー挑戦といっても大谷の場合は大型契約による多額の年俸には興味ないようだし自分のプレースタイルで結果を出したいというのが本音のようです。
今回のエンゼルスとの契約に至った経緯については、大谷自身が西海岸で小規模都市を希望していたことがあったようですが、ほかに日本人選手がいないというのも希望していたようですね。
現在のエンゼルスには日本人選手はいないけど、過去にはあの松井もいた球団です。西海岸ということもあって気候的にも東海岸よりも暖かくコンディションを整えやすいと思いますね。
25歳以下ということもあって大型年俸というわけにはいかない(大谷も多額の年俸には興味ない)わけだけど、年俸はマイナー契約の場合は約6千万くらいになってしまう。
この年俸から大谷が純粋にメジャーで野球をプレーしたいという気持ちが理解できる。海外からも大谷はあと少しまてば大型契約できるのに意味が分からない、、という意見もあるようだけど、年俸によるプレッシャーがない分いい成績を残せそうです。
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乾燥による肌のゴワゴワを改善する化粧水について
https://kotsukotsuganba.blog.so-net.ne.jp/2017-12-03
12月になりましたね。11月中は寒さも穏やかだった日が多かったので過ごしやすかったけど、12月になると体感温度も厳しく感じるようになります。冬の時期は体調よりも肌乾燥が気になります。男でも女でも肌は乾燥するしもともと乾燥肌の人は特にケアをしないとごわごわで艶のない肌が慢性化してしまうこともあります。化粧水で乾燥肌を改善する方法は一般的で、オイルで乾燥肌に潤いを与える方法もあったりします。ただ、すべての人に化粧水があうか?というと疑問で化粧水ケアは人によると感じています。最近は、化粧水やオイルを使わないケアで乾燥肌を改善する方法なんかも一般化しつつあるようでオイリーな肌にするのが必ずしもいいわけではないようです。個人的には、オイルでケアするのも乾燥肌の改善につながると感じているけど、人によってはオイルを塗ったり、または化粧水を塗布して肌荒れになってしまう人もいたりします。化粧水(オイルも)の使い方云々よりも、そもそも敏感肌で乾燥肌の人の場合は洗顔のタイミングを変えてみるのもひとつの改善方法かもしれません。冬の時期の洗顔やクレンジングは、顔の皮脂分泌も春や夏の時期と比較して少ないことや強めの洗顔をしてしまうとかえって皮脂を落としすぎてテカテカな皮膚状態で乾燥を促してしまうこともあるので注意です。乾燥してごわごわな肌状態に化粧水をつけることで油脂を多く肌の表面につけてしまうことから肌荒れにつながることもあったりします。化粧水が合わない場合なら、携帯用スプレー(美容液じゃない水のもの)で外出中や部屋のなかでもこまめに肌を保水するほうが効果的な場合もあるので使ってみるのもおすすめです。水は化粧水と違って肌荒れを起こす要素が少ないので乾燥肌対策と肌荒れ防止にもなります。
健康美容のこと
koutaro_y
2017-12-03T01:05:52+09:00
冬の時期は体調よりも肌乾燥が気になります。男でも女でも肌は乾燥するしもともと乾燥肌の人は特にケアをしないとごわごわで艶のない肌が慢性化してしまうこともあります。
化粧水で乾燥肌を改善する方法は一般的で、オイルで乾燥肌に潤いを与える方法もあったりします。ただ、すべての人に化粧水があうか?というと疑問で化粧水ケアは人によると感じています。
最近は、化粧水やオイルを使わないケアで乾燥肌を改善する方法なんかも一般化しつつあるようでオイリーな肌にするのが必ずしもいいわけではないようです。
個人的には、オイルでケアするのも乾燥肌の改善につながると感じているけど、人によってはオイルを塗ったり、または化粧水を塗布して肌荒れになってしまう人もいたりします。
化粧水(オイルも)の使い方云々よりも、そもそも敏感肌で乾燥肌の人の場合は洗顔のタイミングを変えてみるのもひとつの改善方法かもしれません。
冬の時期の洗顔やクレンジングは、顔の皮脂分泌も春や夏の時期と比較して少ないことや強めの洗顔をしてしまうとかえって皮脂を落としすぎてテカテカな皮膚状態で乾燥を促してしまうこともあるので注意です。
乾燥してごわごわな肌状態に化粧水をつけることで油脂を多く肌の表面につけてしまうことから肌荒れにつながることもあったりします。
化粧水が合わない場合なら、携帯用スプレー(美容液じゃない水のもの)で外出中や部屋のなかでもこまめに肌を保水するほうが効果的な場合もあるので使ってみるのもおすすめです。
水は化粧水と違って肌荒れを起こす要素が少ないので乾燥肌対策と肌荒れ防止にもなります。
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バイアグラが海外で市販されたことで日本での販売はどうなる?
https://kotsukotsuganba.blog.so-net.ne.jp/2017-11-29
ここ数日は温かい陽気が続いていて過ごしやすいですね。冬になってくると血流が多少悪くなってくる感じもありますが、冷え対策とエクササイズをしているおかげで代謝の低下は今のところは防げています。EDの治療薬「バイアグラ」が海外で市販されることになったようです。これ、かなり衝撃的なことだと思っています。というのは、バイアグラって以前はどちらかというと危険なイメージもあったことでEDの治療薬には使えないと思っていたので。もともと心臓病の薬として血流の改善効果からEDに効果が出たことで、男性用の治療薬として知名度を上げたものだけど、効果とは別に副作用の問題もあります。治療といっても薬物なのでなにかしらの副作用はあって当然ですが、発祥が心臓病の薬ということもあってかからだにかなり負荷を加えることは想像できます。ちなみに自分は今まで試したことはないのだけど、知人から聞いた話によると若い男性が実際に飲んだ経験で2~3日はおさまりがつかなかったというくらいエネルギーに満ち溢れた状態になったようです。サプリメントと違ってほぼ化学物質で半強制的にEDを改善させていく、というのはどうかなと思います。運動や下半身トレーニングで自然に改善していくほうがからだにとって安全な方法なのでは、と思います。ファイザーのバイアグラが今後日本で販売されるとしたらどのくらいの需要があるのか?気になりますが、服用している期間だけの効果だとすると本質的な解決策にはやはりならないですね。現代の仕事は事務職の比率も多いので下半身の血流不全になりやすいです。血流不全も長期間になってくるとEDになりやすいですし、実際にそういう人もいたりします。血流改善にはまず、歩いたり運動して下半身を使うことが大事なので運動不足にならない生活習慣が一番大事だと感じます。ED以外でも運動不足から生じる病気はたくさんありますし、自分なりの生活習慣を改善する方法を見つけることでEDも防げると思います。
雑記
koutaro_y
2017-11-29T22:53:47+09:00
冬になってくると血流が多少悪くなってくる感じもありますが、冷え対策とエクササイズをしているおかげで代謝の低下は今のところは防げています。
EDの治療薬「バイアグラ」が海外で市販されることになったようです。これ、かなり衝撃的なことだと思っています。というのは、バイアグラって以前はどちらかというと危険なイメージもあったことでEDの治療薬には使えないと思っていたので。
もともと心臓病の薬として血流の改善効果からEDに効果が出たことで、男性用の治療薬として知名度を上げたものだけど、効果とは別に副作用の問題もあります。
治療といっても薬物なのでなにかしらの副作用はあって当然ですが、発祥が心臓病の薬ということもあってかからだにかなり負荷を加えることは想像できます。
ちなみに自分は今まで試したことはないのだけど、知人から聞いた話によると若い男性が実際に飲んだ経験で2~3日はおさまりがつかなかったというくらいエネルギーに満ち溢れた状態になったようです。
サプリメントと違ってほぼ化学物質で半強制的にEDを改善させていく、というのはどうかなと思います。運動や下半身トレーニングで自然に改善していくほうがからだにとって安全な方法なのでは、と思います。
ファイザーのバイアグラが今後日本で販売されるとしたらどのくらいの需要があるのか?気になりますが、服用している期間だけの効果だとすると本質的な解決策にはやはりならないですね。
現代の仕事は事務職の比率も多いので下半身の血流不全になりやすいです。血流不全も長期間になってくるとEDになりやすいですし、実際にそういう人もいたりします。
血流改善にはまず、歩いたり運動して下半身を使うことが大事なので運動不足にならない生活習慣が一番大事だと感じます。ED以外でも運動不足から生じる病気はたくさんありますし、自分なりの生活習慣を改善する方法を見つけることでEDも防げると思います。
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ビットコインが80万円まで上がった!今後の価格推移について
https://kotsukotsuganba.blog.so-net.ne.jp/2017-11-18-1
仮想通貨全体を見てみるとビットコインを中心にしてほかの通貨も上昇傾向です。ビットコインは80万円とかありえない価格になっていて一時的に上がったけど、現在は87万まで上げ戻していてこれからさらに上がりそうな感じもある。仮想通貨というか暗号通貨ってなにかこれからの通貨を変革させるような期待感がまだまだあることから価格の上昇は今後も続いていくと予想しています。デイトレで取引するのはナンセンスだと思っていますが、ビットコイン長者も多くいるようだし余剰資金がある人ならデイトレでも大きな利益を狙えそうですね。ビットコインに限らずの話ですが、ほかのビジネスに比べてというか仮想通貨で一攫千金というのもまんざら夢の話でもないかな、と感じる部分もあります。通貨の種類もそれこそ星の数ほどあるしそのなかで今後通貨としての機能や普及を考慮して、選んだ通貨に集中投下していくのもありだと思います。あくまで自己責任ではあるけれど、個人で起業してビジネスを立ち上げていくよりも仮想通貨に投資して大金を稼ぐのはすでに具現化していることなので非現実的なことでは決してないですね。ギャンブルを含めて考えても大金を狙うなら仮想通貨というのはよい投資対象になりえると思います。ただ、あくまで特定の通貨の機能や将来性を含めて社会にどれほどメリットのある通貨なのか?を見極めないと投機になりやすいです。目先のお金ほしさから何の考えもなく専門家らしき人のいっている通貨を爆買いするのはちょっとナンセンスだし大損する可能性も高いですね。しっかり自分で投資をする理由を持って投資するからこそ意義のある投資対象だと思っています。
雑記
koutaro_y
2017-11-18T18:44:27+09:00
ビットコインは80万円とかありえない価格になっていて一時的に上がったけど、現在は87万まで上げ戻していてこれからさらに上がりそうな感じもある。
仮想通貨というか暗号通貨ってなにかこれからの通貨を変革させるような期待感がまだまだあることから価格の上昇は今後も続いていくと予想しています。
デイトレで取引するのはナンセンスだと思っていますが、ビットコイン長者も多くいるようだし余剰資金がある人ならデイトレでも大きな利益を狙えそうですね。
ビットコインに限らずの話ですが、ほかのビジネスに比べてというか仮想通貨で一攫千金というのもまんざら夢の話でもないかな、と感じる部分もあります。
通貨の種類もそれこそ星の数ほどあるしそのなかで今後通貨としての機能や普及を考慮して、選んだ通貨に集中投下していくのもありだと思います。
あくまで自己責任ではあるけれど、個人で起業してビジネスを立ち上げていくよりも仮想通貨に投資して大金を稼ぐのはすでに具現化していることなので非現実的なことでは決してないですね。
ギャンブルを含めて考えても大金を狙うなら仮想通貨というのはよい投資対象になりえると思います。ただ、あくまで特定の通貨の機能や将来性を含めて社会にどれほどメリットのある通貨なのか?を見極めないと投機になりやすいです。
目先のお金ほしさから何の考えもなく専門家らしき人のいっている通貨を爆買いするのはちょっとナンセンスだし大損する可能性も高いですね。
しっかり自分で投資をする理由を持って投資するからこそ意義のある投資対象だと思っています。
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ダイエットと筋トレの関係性
https://kotsukotsuganba.blog.so-net.ne.jp/2017-11-18
ダイエットを始める場合は、最初の段階でまず「筋トレ」をするのが成功につながりやすいです。そもそもな話、痩せようと思っている人の多くは食べすぎや生活習慣に関係していたりします。食べすぎから太りやすくなってなかなか痩せない体質になってしまった・・・という人は多いかもしれません。筋トレをしたほうが痩せやすいというのは、単純に運動不足を解消できることもあるけど、新陳代謝を活発にしていきながら脂肪の燃焼を加速させていくことです。理論的には正しく見えて痩せる体が実現できそうと思っても、いざ実践してみるとなかなか思うようにいかないこともあります。言うことはカンタンでも行動してみると難しい。。筋トレだけしても、最初の段階だとちょっと運動に慣れてきた程度のものであまりダイエット効果を実感することはないと思います。もちろん、比較的早い段階で体重が減ってきたという人もいるかもしれませんが。多くの人は筋トレしてもこれがダイエットとなんの関係があるのか?と感じるくらいに道のりは長く感じたりすると思います。筋トレは痩せる前段階のあくまで準備ということを忘れてしまう。代謝を上げてから、食生活を少しづつ改善していきながら、さらに運動も並行して、毎日生活していくというプロセスはまさに継続そのものです。筋トレの時点であまりダイエット効果が出ないからあきらめてしまうというのは、継続とも大きな関係があります。この時点、筋トレで継続ができないとそのあとの食生活の改善でも続かなかったり失敗しやすいと感じます。すぐにほかのダイエット方法に乗り換えてしまう人はそういった継続できないことが痩せない、ダイエットでうまくいかない根本的な問題だと感じています。なので、筋トレでまずは継続力を養ってから、自分の続けやすいダイエット食品だったり、ダイエットのための自炊料理を選ぶことで成功しやすくなると思います。食生活のことにも触れたけど、まずは少しづつでも筋トレ、運動を続けていくと比較的どのダイエット方法でも結果が出やすいのかな、と感じます。結果を出しやすくするために必要なことは、毎日続けることが大事なので「続けやすいこと」を実践することが成功に近づく要素です。中長期的に続けやすいものをまずは毎日5分でもいいから初めて見ることでちょっとづつ変化を感じられると思いますよ。
健康美容のこと
koutaro_y
2017-11-18T15:38:04+09:00
そもそもな話、痩せようと思っている人の多くは食べすぎや生活習慣に関係していたりします。
食べすぎから太りやすくなってなかなか痩せない体質になってしまった・・・という人は多いかもしれません。
筋トレをしたほうが痩せやすいというのは、単純に運動不足を解消できることもあるけど、新陳代謝を活発にしていきながら脂肪の燃焼を加速させていくことです。
理論的には正しく見えて痩せる体が実現できそうと思っても、いざ実践してみるとなかなか思うようにいかないこともあります。言うことはカンタンでも行動してみると難しい。。
筋トレだけしても、最初の段階だとちょっと運動に慣れてきた程度のものであまりダイエット効果を実感することはないと思います。もちろん、比較的早い段階で体重が減ってきたという人もいるかもしれませんが。
多くの人は筋トレしてもこれがダイエットとなんの関係があるのか?と感じるくらいに道のりは長く感じたりすると思います。筋トレは痩せる前段階のあくまで準備ということを忘れてしまう。
代謝を上げてから、食生活を少しづつ改善していきながら、さらに運動も並行して、毎日生活していくというプロセスはまさに継続そのものです。
筋トレの時点であまりダイエット効果が出ないからあきらめてしまうというのは、継続とも大きな関係があります。この時点、筋トレで継続ができないとそのあとの食生活の改善でも続かなかったり失敗しやすいと感じます。
すぐにほかのダイエット方法に乗り換えてしまう人はそういった継続できないことが痩せない、ダイエットでうまくいかない根本的な問題だと感じています。
なので、筋トレでまずは継続力を養ってから、自分の続けやすいダイエット食品だったり、ダイエットのための自炊料理を選ぶことで成功しやすくなると思います。
食生活のことにも触れたけど、まずは少しづつでも筋トレ、運動を続けていくと比較的どのダイエット方法でも結果が出やすいのかな、と感じます。
結果を出しやすくするために必要なことは、毎日続けることが大事なので「続けやすいこと」を実践することが成功に近づく要素です。中長期的に続けやすいものをまずは毎日5分でもいいから初めて見ることでちょっとづつ変化を感じられると思いますよ。
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筋トレ時のスパッツ効果は高い?!筋肉UPだけじゃなかった
https://kotsukotsuganba.blog.so-net.ne.jp/2017-11-10
特別寒さを感じない今日この頃ですが、肉体改造やダイエットのための運動をしやすい陽気が続いてますね。加圧シャツが流行しているけど、加圧シャツを着る目的も人によりけりのようです。筋肉UPを目的にしている人もいれば、筋肉が少なくて見た目をよくするために着衣している人もいたり。着るだけで筋力がUPすることはあまり効果を望めないかもしれませんが、シャツに限らず下半身ならスパッツを着用して運動することはそれなりの効果も期待できそうです。筋肉がある程度ある状態(すでに運動を継続していてそれなりに筋肉がついている人)だったり、運動を始めたばかりの人でもスパッツを履いてランニング・ウォーキングすることで筋肉を活性化しやすいと思います。スパッツは加圧シャツと同じで血流を促進しやすかったり、あえて体の表面から圧を加えることで筋肉を刺激しながら運動をしてさらに筋肉の増強を期待できたりします。筋肉が活性化してくることで運動しやすい体を作りやすくなるので、肉体そのものを活性化させていきながら継続して運動しようとするモチベーションの維持にもつながります。運動が続きにくい人ならモチベーションUPのために履くと、毎日の運動も苦になりにくくなるかもしれません。運動時に使う筋肉だけじゃなく全般的にからだを活性化させていきながら、まず代謝を上げていくことでダイエットにも効果を発揮しやすと感じます。スパッツを履くという単純なことでも運動効果が上がりやすいので着用してない人は一度試してみると何かしら運動効果を感じることができるかもしれません。
未分類
koutaro_y
2017-11-10T21:00:00+09:00
加圧シャツが流行しているけど、加圧シャツを着る目的も人によりけりのようです。筋肉UPを目的にしている人もいれば、筋肉が少なくて見た目をよくするために着衣している人もいたり。
着るだけで筋力がUPすることはあまり効果を望めないかもしれませんが、シャツに限らず下半身ならスパッツを着用して運動することはそれなりの効果も期待できそうです。
筋肉がある程度ある状態(すでに運動を継続していてそれなりに筋肉がついている人)だったり、運動を始めたばかりの人でもスパッツを履いてランニング・ウォーキングすることで筋肉を活性化しやすいと思います。
スパッツは加圧シャツと同じで血流を促進しやすかったり、あえて体の表面から圧を加えることで筋肉を刺激しながら運動をしてさらに筋肉の増強を期待できたりします。
筋肉が活性化してくることで運動しやすい体を作りやすくなるので、肉体そのものを活性化させていきながら継続して運動しようとするモチベーションの維持にもつながります。
運動が続きにくい人ならモチベーションUPのために履くと、毎日の運動も苦になりにくくなるかもしれません。
運動時に使う筋肉だけじゃなく全般的にからだを活性化させていきながら、まず代謝を上げていくことでダイエットにも効果を発揮しやすと感じます。
スパッツを履くという単純なことでも運動効果が上がりやすいので着用してない人は一度試してみると何かしら運動効果を感じることができるかもしれません。
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お金をかけずに自己投資する方法
https://kotsukotsuganba.blog.so-net.ne.jp/2017-11-07
自分の趣味にお金をかける人もいるけど本当の意味で自己投資するなら知識を増やしていくことが重要だと思います。一言で知識といっても動画もあれば写真や文字と知識情報というのは多種多様な方法あるけど、お金をあまりかけずに自己投資するならまずは読書(文字情報)を優先してほうがいいです。最近は、自己啓発系の高額なセミナーも当たり前にありますが、読書なら通勤でも自宅でも好きなときに知識を学べるし時間効率にも優れたものだと感じます。読書といっても自己投資つまり、未来のための投資なわけで小説を読むことではなく、自分の仕事や興味がある領域の知識を吸収して知識量を増やしていくことです。その道で成功した人の成功本を読んでみることなわけですが、うまくいった方法がなにかしら書かれていたり成功哲学が学べる意味では一番効率のいい自己投資だと思います。将来的に、株やFXで資産を増やしていきたいのであればその領域で実際に成功した人が出している本から少しでも成功体験に触れたりすることが自己投資になります。自己投資といっても読書をするだけなので、当然その後に自ら行動を起こしていくことのほうが大事なわけですが、成功者の知識ベースを持っているのといないのではその後の行動にも違いが出てきます。知識太りもよくないですが、まずは成功者の考えや成功哲学を知識としてストックしていくことで自分のアイデアにもつながっていく出発点にもなります。成功本というと、経済学者や評論家の成功するための有名本もあったりしますが、ここでオススメしている本というのは、実際にその領域で実績を出して成功している人の本をおすすめしています。本というのは過去のほかの著者の知識をリライトしてあたかも自分の意見のように本で書きなぐることもできるわけなので、だれでも偉そうなことは言えるわけです。これが有名人だと過去の成功本の焼きまわしでもある程度売れてしまったりします。成功体験があるのかないのかって、知識を吸収する側からするとその後の自分の行動に大きく影響することも考えられます。実績というか結果を出している人の言うことは、シンプルな言葉でもなぜか文字を通して響いてくるものがあります。言葉の裏にあるその人の苦労してきたバックボーンに触れることもできたりします。自己啓発系のセミナーや本を読むよりは、結果を出した人の成功哲学を学ぶほうがいいです。そういった成功本は中古本でも安く手に入れることができるのでリー..
仕事のこと
koutaro_y
2017-11-07T11:47:22+09:00
一言で知識といっても動画もあれば写真や文字と知識情報というのは多種多様な方法あるけど、お金をあまりかけずに自己投資するならまずは読書(文字情報)を優先してほうがいいです。
最近は、自己啓発系の高額なセミナーも当たり前にありますが、読書なら通勤でも自宅でも好きなときに知識を学べるし時間効率にも優れたものだと感じます。
読書といっても自己投資つまり、未来のための投資なわけで小説を読むことではなく、自分の仕事や興味がある領域の知識を吸収して知識量を増やしていくことです。
その道で成功した人の成功本を読んでみることなわけですが、うまくいった方法がなにかしら書かれていたり成功哲学が学べる意味では一番効率のいい自己投資だと思います。
将来的に、株やFXで資産を増やしていきたいのであればその領域で実際に成功した人が出している本から少しでも成功体験に触れたりすることが自己投資になります。
自己投資といっても読書をするだけなので、当然その後に自ら行動を起こしていくことのほうが大事なわけですが、成功者の知識ベースを持っているのといないのではその後の行動にも違いが出てきます。
知識太りもよくないですが、まずは成功者の考えや成功哲学を知識としてストックしていくことで自分のアイデアにもつながっていく出発点にもなります。
成功本というと、経済学者や評論家の成功するための有名本もあったりしますが、ここでオススメしている本というのは、実際にその領域で実績を出して成功している人の本をおすすめしています。
本というのは過去のほかの著者の知識をリライトしてあたかも自分の意見のように本で書きなぐることもできるわけなので、だれでも偉そうなことは言えるわけです。
これが有名人だと過去の成功本の焼きまわしでもある程度売れてしまったりします。成功体験があるのかないのかって、知識を吸収する側からするとその後の自分の行動に大きく影響することも考えられます。
実績というか結果を出している人の言うことは、シンプルな言葉でもなぜか文字を通して響いてくるものがあります。言葉の裏にあるその人の苦労してきたバックボーンに触れることもできたりします。
自己啓発系のセミナーや本を読むよりは、結果を出した人の成功哲学を学ぶほうがいいです。そういった成功本は中古本でも安く手に入れることができるのでリーズナブルで実のある自己投資が可能です。
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ボディーオイルを顔に塗るのは乾燥肌対策に効果がある?
https://kotsukotsuganba.blog.so-net.ne.jp/2017-11-06
最近は陽気がいい日が続いていて11月になっても日中は肌寒さをあまり感じませんね。そうはいっても、寒さ対策とは別に肌乾燥はするので保湿対策をしないとガサガサ肌になりやすいです。肌がガサガサだと第一印象も悪いというか仕事にも影響してきます。顔の肌乾燥は部位にもよるけど、ひどいとガサガサになると赤みを帯びて痒みも出てきたりする。ボディーオイルは乾燥肌に効果的で乾燥肌に潤いを与えてくれます。体に塗るのはいいけど、顔の保湿にはどうなのか?と塗ってみるとオイルによるけどけっこうべとつきがあるので個人差があると思う。オイルによるけど保湿効果を高めたい場合は、まず使ってみて肌に合うオイルかどうか?を自分で確かめてみたほうがいいですね。あまりに油性の程度が高いとかえって肌の調子が悪くなることも考えられます。ただ、保湿効果は高いほうなのでローションが合わない場合は一度使ってみるといいかもしれませんね。自分の場合は風呂上りにローションを塗るほうがガサガサ肌には効果的です。
健康美容のこと
koutaro_y
2017-11-06T20:00:00+09:00
そうはいっても、寒さ対策とは別に肌乾燥はするので保湿対策をしないとガサガサ肌になりやすいです。肌がガサガサだと第一印象も悪いというか仕事にも影響してきます。
顔の肌乾燥は部位にもよるけど、ひどいとガサガサになると赤みを帯びて痒みも出てきたりする。
ボディーオイルは乾燥肌に効果的で乾燥肌に潤いを与えてくれます。
体に塗るのはいいけど、顔の保湿にはどうなのか?と塗ってみるとオイルによるけどけっこうべとつきがあるので個人差があると思う。
オイルによるけど保湿効果を高めたい場合は、まず使ってみて肌に合うオイルかどうか?を自分で確かめてみたほうがいいですね。あまりに油性の程度が高いとかえって肌の調子が悪くなることも考えられます。
ただ、保湿効果は高いほうなのでローションが合わない場合は一度使ってみるといいかもしれませんね。自分の場合は風呂上りにローションを塗るほうがガサガサ肌には効果的です。
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朝の運動はダイエットに向いてる?!効果的な時間帯について
https://kotsukotsuganba.blog.so-net.ne.jp/2017-11-03
健康のためでもダイエットのためでも運動の種類は様々だけれど、運動自体は欠かせないものでどのタイミングで取り入れるかが重要です。寝起きからしばらくしての運動はダイエットもしくは健康のために効果が出やすいのか?体質や午前中に運動するのが向いている人もいるので一言で言えない部分もあります。寝起きからすぐに活動できる人もいるくらいなので、朝の時間帯にやるべきことにエネルギーを注ぎ込めて時間も作りやすいのであれば、朝の運動もありなのかもしれません。個人的には朝というか午前中にからだを動かすことはあまりしていません。寝起きですぐに運動できる体質ではないこともあるけど、一番の要素は代謝が活発になっていないことです。自分の場合ですが、朝からお昼そしてそれ以降にかけてだんだんと体も活発になってきやすいので、運動するのはほとんどが仕事終わりの夜になります。ほとんどというのは、休日の場合はお昼から軽めにエクササイズすることもあるし特別夜と決めているわけじゃないけど、体感的には夜のほうが体が動かしやすい状態ということです。健康とは別にダイエットに限っていうと、経験的には朝の運動は無理に取り入れる必要はないのかな、と。朝はまだ体そのものが本調子じゃないこともあるし動かすことで疲労を感じやすいこともあります。お昼以降に、会社で休憩時間に軽めの運動をしたり朝の時間分ほどではないけど短時間の運動を継続していくのもダイエット効果を出しやすいと思います。自分のコンディションに合わせて運動する時間帯を決めるのは、健康・ダイエット目的の運動で重要なことです。継続しないと結果もわかりませんので、続けやすいことを実践するほうが結果も出しやすいと思います。
健康美容のこと
koutaro_y
2017-11-03T08:09:08+09:00
寝起きからしばらくしての運動はダイエットもしくは健康のために効果が出やすいのか?体質や午前中に運動するのが向いている人もいるので一言で言えない部分もあります。
寝起きからすぐに活動できる人もいるくらいなので、朝の時間帯にやるべきことにエネルギーを注ぎ込めて時間も作りやすいのであれば、朝の運動もありなのかもしれません。
個人的には朝というか午前中にからだを動かすことはあまりしていません。寝起きですぐに運動できる体質ではないこともあるけど、一番の要素は代謝が活発になっていないことです。
自分の場合ですが、朝からお昼そしてそれ以降にかけてだんだんと体も活発になってきやすいので、運動するのはほとんどが仕事終わりの夜になります。
ほとんどというのは、休日の場合はお昼から軽めにエクササイズすることもあるし特別夜と決めているわけじゃないけど、体感的には夜のほうが体が動かしやすい状態ということです。
健康とは別にダイエットに限っていうと、経験的には朝の運動は無理に取り入れる必要はないのかな、と。朝はまだ体そのものが本調子じゃないこともあるし動かすことで疲労を感じやすいこともあります。
お昼以降に、会社で休憩時間に軽めの運動をしたり朝の時間分ほどではないけど短時間の運動を継続していくのもダイエット効果を出しやすいと思います。
自分のコンディションに合わせて運動する時間帯を決めるのは、健康・ダイエット目的の運動で重要なことです。継続しないと結果もわかりませんので、続けやすいことを実践するほうが結果も出しやすいと思います。
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スカルプシャンプーはどこまで効果があるのか?
https://kotsukotsuganba.blog.so-net.ne.jp/2017-10-28
育毛シャンプーの種類はかなりあることからもわかるように抜け毛や薄毛に悩む人は男女ともに多くなっているのが分かったりします。ストレス社会は病気や美容にも関係してきますね。20代は新陳代謝も活発なのでニキビ以外にも頭皮にも影響が出やすいと思う。あまり神経質に頭皮ケアするのもどうかと思うけど、薄毛防止は早めに手を打ったほうがいいですね。頭皮脂って顔の脂と同じくらい気になるもので、ほっとくと抜け毛にも影響してくる可能性もあるので抜け毛が気になる人は使ったほうがいいと思います。休日にゆっくりとお風呂に浸かる時間を作ったりして、頭皮の毛穴を開いた状態にしてスカルプシャンプーをすると頭皮脂もより落とせますしスッキリした状態で育毛ケアもできたりします。今のところ薄毛ではないけれど頭皮をマッサージする時間を作ったりして、数日ごとに頭皮の血流を促すだけでも毛髪を活性化するのに効果はあると感じてます。スカルプシャンプーだけで育毛効果があるのか、どうかは分かりませんが少なくとも頭皮の毛穴をスッキリさせることで健康な髪の発毛に関係していると思います。髪のケアをする上で大事なのは髪にストレスを与えないということが前提にあるので、ケアしすぎて頭皮と髪に余計にストレスを与えてしまうのはよくないですね。自分もシャンプーをするときでも頭皮を強くゴシゴシと洗うことはしないようにしていますし、あまりドライヤーも使わないようにしてます。ドライヤーは枝毛を作りやすいですね。
健康美容のこと
koutaro_y
2017-10-28T07:52:09+09:00
20代は新陳代謝も活発なのでニキビ以外にも頭皮にも影響が出やすいと思う。あまり神経質に頭皮ケアするのもどうかと思うけど、薄毛防止は早めに手を打ったほうがいいですね。
頭皮脂って顔の脂と同じくらい気になるもので、ほっとくと抜け毛にも影響してくる可能性もあるので抜け毛が気になる人は使ったほうがいいと思います。
休日にゆっくりとお風呂に浸かる時間を作ったりして、頭皮の毛穴を開いた状態にしてスカルプシャンプーをすると頭皮脂もより落とせますしスッキリした状態で育毛ケアもできたりします。
今のところ薄毛ではないけれど頭皮をマッサージする時間を作ったりして、数日ごとに頭皮の血流を促すだけでも毛髪を活性化するのに効果はあると感じてます。
スカルプシャンプーだけで育毛効果があるのか、どうかは分かりませんが少なくとも頭皮の毛穴をスッキリさせることで健康な髪の発毛に関係していると思います。
髪のケアをする上で大事なのは髪にストレスを与えないということが前提にあるので、ケアしすぎて頭皮と髪に余計にストレスを与えてしまうのはよくないですね。
自分もシャンプーをするときでも頭皮を強くゴシゴシと洗うことはしないようにしていますし、あまりドライヤーも使わないようにしてます。ドライヤーは枝毛を作りやすいですね。
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清宮ファンが急増する?!ドラフトで当たりくじを引いた球団は?
https://kotsukotsuganba.blog.so-net.ne.jp/2017-10-27
2017年のドラフトで一番の注目選手はなんといっても早実の清宮幸太郎ですが、ドラフトで一体どれくらいの球団が指名するのか?が注目されていた。ドラフトが始まって注目の清宮を指名する球団は蓋を開けてみると7球団あった。実力もだけど、これだけ有名選手になるとあのハンカチ王子と一緒で話題性が十分だし、集客力もある。ビジネス上で考えればスタジアムをいかに埋めるか、がお金を生むわけで清宮なら高額な契約金もその後の年俸も充分にカバーできるくらい稼いでくれるわけです。清宮は今のところほぼ当たりくじを引いた日ハム入りが濃厚ですが、栗山監督のくじ引きが悪いということでほかの人間がくじ引きしての当たりくじでしたね。中田翔といい大谷といい日ハムってなにか持ってるなと感じてしますが、おそらく10年それ以上で出るか出ないかの清宮という逸材を確保できたのは大きいですね。気になる即戦力としてどうか?だけど、木製バットにはすでに適応していますが最低1年は準備段階としての期間が必要かもしれません。将来はメジャーを目指しているということなので、日ハムの育成能力にも注目です。
スポーツ
koutaro_y
2017-10-27T10:43:25+09:00
ドラフトが始まって注目の清宮を指名する球団は蓋を開けてみると7球団あった。実力もだけど、これだけ有名選手になるとあのハンカチ王子と一緒で話題性が十分だし、集客力もある。
ビジネス上で考えればスタジアムをいかに埋めるか、がお金を生むわけで清宮なら高額な契約金もその後の年俸も充分にカバーできるくらい稼いでくれるわけです。
清宮は今のところほぼ当たりくじを引いた日ハム入りが濃厚ですが、栗山監督のくじ引きが悪いということでほかの人間がくじ引きしての当たりくじでしたね。
中田翔といい大谷といい日ハムってなにか持ってるなと感じてしますが、おそらく10年それ以上で出るか出ないかの清宮という逸材を確保できたのは大きいですね。
気になる即戦力としてどうか?だけど、木製バットにはすでに適応していますが最低1年は準備段階としての期間が必要かもしれません。将来はメジャーを目指しているということなので、日ハムの育成能力にも注目です。
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とにかくアウトプットしてみる
https://kotsukotsuganba.blog.so-net.ne.jp/2017-10-26
読書や価値の高い知識・情報を知っても使わないと自分にとってモノにしたとは言えないです。成功本やビジネス書籍というのは星の数ほど存在していても、多くの人が使いこなせていないのはアウトプットの数につきるんじゃないかな、と思ってます。成功本に書かれている要点はだいたいの場合はすごくシンプルな場合が多いです。こんなに単純なことなの?と想像以下に感じるようなものだったりします。単純なことなのに実践できない理由は、まず行動していないというのが大きな理由だけど学んだことを自分の生活に即実践する人はかなり少ないかもしれません。いきなり行動に移すことをしなくてもアウトプットは可能です。まず知識をアウトプットすることでも意味があって、日記を書くだけでも効果はあります。学んだことを思い返しなががら日記に感想を書いてみる。感想文を書くだけで本を購入して実際に知識を吸収したことを思い返せるし、より記憶にとどめやすい、なにより書くことで応用力が身につきやすいです。知識を思い返しているときに、もっとこうしたらいいんじゃないか?そういえば自分の仕事のあの場面に使えるとかひらめきが起こったりすることも少なくないです。日記でも音声録画でもいいので、学習時間を無駄にしないようにシンプルなアウトプットをしてみるのも応用力を高めて生活の質を上げるおすすめの方法です。
雑記
koutaro_y
2017-10-26T01:09:32+09:00
成功本やビジネス書籍というのは星の数ほど存在していても、多くの人が使いこなせていないのはアウトプットの数につきるんじゃないかな、と思ってます。
成功本に書かれている要点はだいたいの場合はすごくシンプルな場合が多いです。こんなに単純なことなの?と想像以下に感じるようなものだったりします。
単純なことなのに実践できない理由は、まず行動していないというのが大きな理由だけど学んだことを自分の生活に即実践する人はかなり少ないかもしれません。
いきなり行動に移すことをしなくてもアウトプットは可能です。まず知識をアウトプットすることでも意味があって、日記を書くだけでも効果はあります。学んだことを思い返しなががら日記に感想を書いてみる。
感想文を書くだけで本を購入して実際に知識を吸収したことを思い返せるし、より記憶にとどめやすい、なにより書くことで応用力が身につきやすいです。
知識を思い返しているときに、もっとこうしたらいいんじゃないか?そういえば自分の仕事のあの場面に使えるとかひらめきが起こったりすることも少なくないです。
日記でも音声録画でもいいので、学習時間を無駄にしないようにシンプルなアウトプットをしてみるのも応用力を高めて生活の質を上げるおすすめの方法です。
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